INformasinasional.com, Nias Utara-Usai berolahraga, Bupati Nias Utara, Amizaro Waruwu, menyempatkan diri memetik dan menikmati kelapa muda.
Momen sederhana ini menjadi gambaran pentingnya menjaga kesehatan melalui kebiasaan hidup sehat dan memanfaatkan kekayaan alam di kampung halamannya di Desa Lauru Fadoro Afulu Nias Utara. Sabtu (31/10/2026) Sore.
Bupati Amizaro yang akrab disapa Mister Long ini menyampaikan air kelapa muda dikenal sebagai minuman alami yang menyegarkan. Kandungan elektrolit, seperti kalium, membantu menggantikan sebagian cairan dan mineral tubuh yang hilang melalui keringat setelah berolahraga bahkan, air kelapa juga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Menurut Amizaro kebiasaan berolahraga yang diimbangi dengan konsumsi makanan dan minuman bergizi merupakan bagian dari pola hidup sehat. Namun, air putih tetap menjadi pilihan utama untuk memenuhi kebutuhan hidrasi sehari-hari.
Momen Bupati Amizaro menikmati kelapa muda ini juga menjadi pesan sederhana bagi masyarakat: menjaga kesehatan tidak harus selalu dengan cara yang rumit.
Mulailah dari kebiasaan kecil, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, serta memanfaatkan hasil alam yang tersedia di sekitar kita.
” Sehat dimulai dari kebiasaan sederhana. Alam menyediakan, kita tinggal menjaga dan memanfaatkannya dengan bijak,ujar Amizaro.
Reporter: Sokhinaaro Telaumbanua
Editor. Ardiansyah
Discussion about this post